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    籃球運動訓練對大學生身體成分的作用分析(本科)

    時間:2015-04-13 來源:未知 作者:傻傻地魚 本文字數:2581字

      題目:籃球運動訓練對大學生身體成分的作用分析

      目 錄

      摘要(詳見正文)

      關鍵詞

      1、前言

      2、研究對象與實驗方法

      3、結果

      4、討論

      5、結束語

      6、 致謝

      7、參考文獻
     

      以下是正文

      摘要:研究目的:身體成分對大學生的健康的生活和學習以及以后的就業均有一定的影響,利用生物電阻抗分析法分別測量體育學院07級體育教育專業籃球專項學生和同年級非體育專業學生的體脂百分比,利用測量的身高,體重統計各學生的BMI.比較兩組學生的體脂百分比和BMI。探討BMI的項目特征,以及BMI在評價籃球運動員身體成分的可靠程度。方法:抽樣選取籃球專項學生選取對照組時從運動不多的非體育專業學生中抽取。然后利用生物電阻抗儀測量兩組的脂肪率,測量數據采用spss17.0進行描述統計。結果:籃球運動訓練對大學生身體成分較小的影響。BMI在評價身體成分時的準確度不夠。
      關鍵詞:籃球運動訓練 大學生  BMI指數 生物抗分析法  體脂百分比

      1、前言

      隨著生活水平的提高人們對健康的關注越來越重視,以及各項運動在社會中的廣泛開展,人們對各個運動項目對人身體不同影響和影響的大小迫切需要了解。

      籃球運動是廣大學生喜愛的體育項目, 它是由跑、跳、投等動作組成的一項快速、激烈、綜合性的運動。經常參加籃球運動, 能促進學生身體素質的全面發展, 提高心肺功能, 促進肌肉和骨骼的生長發育。但是有關籃球運動對大學生身體成分的影響的研究目前尚少,本研究通過測定體育學院體育教育專業籃球專項班學生的身體成分,并與同年齡組的非專業大學生相比較,為進一步研究籃球運動對大學生身體成分影響,為研究籃球運動的健身機制提供實驗依據。

      2、研究對象與實驗方法

      2.1研究對象

      實驗組:揚州大學體育學院07體育教育籃球專項12名(男)

      對照組:揚州大學同年級非體育專業且很少運動的學生12名(男) 一般情況見表1。

      論文摘要
    論文摘要

      2.2測試指標

      體脂百分比  BMI

      2.3測試方法

      2.3.1體脂百分比的測定

      2.3.1.1儀器

      生物電阻抗分析儀(BIA)

      2.3.1.1 實驗方法

      (1)確認電源線,傳感器和其他裝置是否正確連接。

      (2)按開始鍵,輸入年齡,身高,體重.用酒精擦除皮脂和護膚液等,將電極安放到手指的指定部位。按確認按鈕開始測試其脂肪量,脂肪率,抗阻值,身體質量指數。待數據輸出并打印后取下電極。

      (3)保存數據打印單

      2.3.1.2 注意事項

      (1)BIA所采用的公式身高精確到0.5cm,體重精確到0.1kg

      (2)測試者48小時內禁止任何影響機體水合狀態的因素,如酒精飲料或利尿劑等

      (3)受試者測試前4小時應限制飲食。

      2.3.2   BMI

      BMI=體重(kg)/ 身高2(㎡)

      2.4統計分析

      實驗結果以平均值±標準差來表示,所有數據均采用SPSS 17.0軟件進行分析,統計學采用方差分析和組間T檢驗,P<0.05表示有顯著差性異性 P<0.01表示有非常顯著性差異,P≥0.05表示差異性不大。

      3、結果

      3.1籃球專項學生與對照組的體脂變化

      如圖表2所示

      (1)對于用生物電阻分析儀分析出的脂肪率相比較,籃球專項的同學的脂肪率較小,但是兩組脂肪率的差異不顯著(p>0.05)。

      (2)通過計算身高和體重得出的BMI的數據相比籃球的專項的脂肪率較大,兩組的BMI差異不明顯(p<0.01)。

      (3)單位高度的體重即kg/cm  兩組數據對比,無顯著差異

      論文摘要

      4、討論

      (1)籃球是一項綜合性的激烈對抗的體育項目,整個籃球運動是在一個激烈對抗的條件下進行的,它要求運動員在場地上不停的往返奔跑,并且要求進攻方在24s內完成一次進攻,防守方積極緊逼防守,夾擊,搶斷。在時間上籃球規則還有3s,5s,8s,24s四個時間限制,加快了籃球的運動節奏和速度,從技術上分析,跳投,搶斷,突破,上籃,沖搶籃板球,滑步,蓋帽,扣籃等都是快速突然性完成的動作[1] 。因此籃球運動所需要的能量主要來自無氧代謝供能,據研究表明磷酸原系統和糖酵解系統占85%,15%是脂肪,蛋白質等分解供能。當然這個指標采用定量研究是不太準確的,但至少可以從側面證明。

      (2)生物電阻抗分析法是向機體發送微小的電流(通常是800μA,頻率是50KHz)。如此微弱的電流受試者是查覺不到的。將4個兩手兩足電極放在受試者的兩手和兩足,當電流從身體通過,就測量到電極之間電壓的不同。

      由電阻造成的電壓變化來計算身體脂肪百分率。根據報道,該方法誤差為±4%[2] ,本次測量的 對象均為男性漢族年齡相差不大且無截肢,明顯肌肉萎縮和嚴重肥胖者以及其他影響水合狀態的疾病患者,因此本次測量的結果準確性較高。通過對比兩組數據,籃球專項的同學的體脂率說明籃球運動對身體成分的改變影響較小,BMI指數是國際衛生組織公布成人肥胖程度的指標,在我國已廣泛應用于體質評價[3] ,分 析對比兩組的BMI數據發現脂肪率相差不大,也說明了籃球運動對身體成分影響較小。兩種方法也都驗證了籃球的供能方式并且三者說明籃球運動訓練對大學生身體成分影響較小。

      (3)在BMI的數據中我們發現籃球專項的數值大于非體育專業學生的即籃球專項學生的身體脂肪含量高,而相對準確的生物電阻抗分析法得出與其相反,說明BMI在評價籃球運動學生的身體成分時數據不準確。

      (4)影響BMI準確度的因素,BMI指數是是通過公式(體重/kg÷身高2/m2)當人在某一階段身高不變的情況下,當人的脂肪沒有增加是個定量,而肌肉密度增大,骨骼密度增大或者其他導致身體重量增大的因素發生時,可以看到這個時候算出來的脂肪率就是偏大的,不準確的。所以BMI指數在評價籃球運動員身體成分時是不準確的。

      5、結束語

      (1)籃球運動作為一項以無氧供能為主,有氧供能為輔的綜合供能方式的運動,大學生在籃球運動訓練時一定要認識到該項目的供能特點,經常打籃球能提高身體健康素質和運動素質,但是籃球運動對身體成分的影響相對其他的有氧的運動較小。

      (2)BMI在作為評價人身體成分時注意一些影響因素,尤其在選取樣本時。盡量用多種方法綜合評價。

      6、 致謝

      在經歷了近四個月的資料收集、整理、撰寫草稿,草稿修改這樣一個反反復復的循環過程,最終將本畢業論文定稿。在這幾個月的時間里,有很多人在各個方面給予我充分的支持、鼓勵與理解,我的指導老師金其貫教授,對我畢業論文寫作的整個過程傾注了很多時間和精力,指導我的資料收集與整理,寫作思路的調整,并不辭勞苦的為我一次次修改文稿,再次表示衷心的感謝。同時還要感謝研究生院的師兄師姐們在我們實驗中提供的幫助。感謝在此期間,對我生活、學習等方面給予照顧理解的同學和朋友。

      7、參考文獻:

      1.喬森,杜鋒  籃球運動能量供應的特點及運動員營養補充的方式  山東省農業干部學院學報 2003  05
      2.鄧樹勛  陳佩杰 喬德才 主編。運動生理學導論  北京體育大學出版社
      3.黃津虹,齊玉剛,王洪泱 大學生體脂率與BMI指數的相關分析  天津輕工學院學報


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